삼립 호두파이 칼로리 및 영양성분

주말에 마트에 갔다가 삼립 200도 오븐에 구운 호두파이가 맛있어 보여서 구매했는데요. 오늘은 하나씩 꺼내 먹기 좋은 삼립 호두파이 칼로리와 영양성분에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

삼립 호두파이 한 봉지당 칼로리 알아보기

 

삼립 호두파이는 손바닥 반 정도 되는 크기로 낱개 포장되어 있는데요. 한 봉지에 40g이었는데, 칼로리는 200kcal로 다소 높았습니다.

 

 

<삼립 200도 오븐에 구운 호두파이 칼로리 및 영양정보>

 

기준	1봉지 (40g)
칼로리	200kcal
나트륨	100mg (5%)
탄수화물	21g (6%)
당류	11g (11%)
식이섬유	2g (8%)
지방	12g (22%)
트랜스지방	0.04g
포화지방	3.7g (25%)
콜레스테롤	15mg (5%)
단백질	3g (5%)

※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.

 

 

삼립 호두파이의 영양정보를 살펴보니 의외로 지방 함량이 많았는데요. 지방이 많은 호두가 들어가다 보니 지방도 많은 것 같았습니다.

 

하지만 호두도 많이 들어가 있고, 파이 부분도 기름지지 않고 담백해서 재구매 의사가 있을 정도로 맛있었는데요.

 

저는 삼립 호두파이를 롯데마트에서 6개입에 5,980원에 구매했는데, 한 봉지당 1,000원 정도여서 가성비가 괜찮은 간식이라는 생각이 들었습니다. 다만 당분과 칼로리가 다소 높아서 하루에 한 봉지 이상으로는 먹지 않는 게 좋을 것 같습니다.