로투스가 비건간식이라고? 로투스 델로스와 달라요!

 

오늘은 제가 정말 좋아하는 로투스 비스코프 과자를 소개해보려고 합니다. 로투스는 미용실이나 병원에 갔을 때 1~2개씩 나눠줘서 먹었던 기억이 나는데요. 최근에 갑자기 로투스가 먹고 싶어서 검색하다 보니 이 커피 과자가 비건 간식이라고 하더라고요! 요즘 채식을 실천하는 분들이 많아지고 있는데요. 저는 아직 채식을 실천하고 있지는 않지만, 가축을 기르는 데 사용되는 에너지와 온실가스 배출을 막아 환경을 지킨다고 해서 관심이 있었는데 로투스가 비건 과자라고 해서 바로 택배를 시켰습니다.

 

저는 네이버 플러스 멤버십을 이용하고 있어서 ‘로투스 온라인 공식몰’ 스마트스토어에서 구입했는데요. 마침 지금 공식몰에서 세일을 하고 있더라고요. 무려 76%!! 물론 택배비가 있어서 엄청 할인하는 것처럼 안 느껴지는데, 택배비를 빼도 집 근처에 있는 마트보다 저렴하게 살 수 있는 것 같아서 냅다 구매했습니다!

 

 

다양한 종류의 로투스, 어떤 게 더 저렴할까?

 

공식몰에서 보니까 포장 방식이랑 용량 등의 종류가 다양하더라고요. 일괄포장은 큰 봉지 하나에 로투스가 다 들어가 있어서 개별포장보다 쓰레기가 줄어들고, 한 번에 같이 나눠 먹는 경우에 좋을 것 같더라고요. 낱개 포장은 하나씩 포장되어 있어서 오래 두고 먹을 때 좋을 것 같았습니다. 멀티팩은 700g 답게 큰 봉지 안에 소포장되어 있는 것 같았습니다.

 

그런데 일괄포장과 멀티팩은 중량(g)으로 표기되어 있고, 낱개 포장은 몇 개(p)가 들어있는지 표기되어 있어서 비교하기가 어렵더라고요. 그래서 개수를 기준으로 직접 비교해보았습니다.

 

 

<로투스 비스코프 제품별 비교>

 

중량	개수	포장
125g	16개	일괄 포장
156g	25개	낱개 포장
250g	32개	일괄 포장
312g	50개	낱개 포장

156g을 25개로 나누면 개별포장된 로투스 1개가 약 6.24g이라는 걸 알 수 있는데요. 이를 기준으로 나머지를 비교했습니다. 개별포장과 일괄 포장 사이에 중량 차이가 있지 않을까 생각했는데, 제가 산 125g 로투스는 16개가 들어있었고, 실제 크기도 일괄 포장에 들어있는 로투스가 낱개 포장된 로투스보다 크기가 더 커서 포장마다 개수의 차이가 있었습니다. 멀티팩은 직사각형 모양이 아니라 정사각형 모양이라고 하는데, 제가 구매하지 않아 제외했습니다.

 

로투스 일괄 포장, 낱개 포장 크기 차이 / 왼쪽에 있는 일괄 포장 로투스가 개별 포장된 로투스보다 길이도 길고 살짝 더 두껍습니다.

그래서 저는 125g, 25개입, 50개입을 구입했습니다. 일괄 포장이 개별포장보다 저렴했지만, 왠지 일괄 포장된 로투스만 사면 한 개씩이 아니라 한 봉지씩 먹을 것 같아서 일말의 양심을 가지고 일괄 포장은 딱 1개만 샀습니다. 그래도 한 번에 한 개씩 먹는 건 정 없으니까 두 개씩은 먹어야겠죠?

 

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로투스 1개당 영양성분은?

 

로투스 영양성분은 100g을 기준으로 표기되어 있어요. 그런데 100g이면 어느 정도의 양인지 가늠이 잘 안 되더라고요. 그래서 로투스 1개당 영양성분은 어떻게 되는지를 알아보는 게 더 편하겠더라고요! 그래서 100g을 약 16개로 생각해서 로투스 과자에 표기된 영양성분을 1개 기준으로 비교할 수 있게끔 정리해보았습니다.

 

 

<로투스 1개당 영양성분>

 

기준	1개(개별포장)	100g
열량	30kcal	481kcal
나트륨	23.1mg(1.2%)	370mg(19%)
탄수화물	4.5g(1.4%)	72.6g(22%)
당류	2.4g(2.4%)	38.1g(38%)
지방	1.2g(2.2%)	19g(35%)
트랜스지방	0g	0g
포화지방	0.5g(3.3%)	8g(53%)
콜레스테롤	0mg	0mg
단백질	0.3g(0.6%)	4.9g(9%)

※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.

 

 

로투스 델로스, 비슷하게 생겼는데 차이는 없을까?

 

 

로투스는 로투스 베이커리라는 벨기에 회사에서 만드는 제품인데요. 로투스랑 정말 비슷한 과자가 한국 제품 중에도 있습니다. 바로 청우식품의 델로스인데요. 영양성분에서 차이가 클지 궁금해져서 한 번 비교해보았습니다.

 

<로투스 델로스 1개당 영양성분 비교>

 

기준	로투스	델로스
열량	30kcal	28.8kcal
나트륨	23.1mg(1.2%)	16.3mg(0.8%)
탄수화물	4.5g(1.4%)	4.3g(1.3%)
당류	2.4g(2.4%)	1.8g
지방	1.2g(2.2%)	1.3g(2.5%)
트랜스지방	0g	0g
포화지방	0.5g(3.3%)	0.6g(4.3%)
콜레스테롤	0mg	0mg
단백질	0.3g(0.6%)	0.3g

※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.

 

 

델로스도 4개에 25g이라고 하니 로투스와 마찬가지로 개별포장 1개당 6.25g이더라고요. 이 둘을 비교해보면 전체적으로는 델로스의 수치가 낮지만, 지방과 포화지방은 살짝 높은 것으로 확인되었습니다. 하지만 워낙 근소한 차이다 보니 영양성분보다는 맛으로 판단해서 고르는 게 더 좋을 것 같습니다.

 

특히 저는 비건이나 채식이라고 하면 채소만 먹고 간식도 자연식으로만 먹을 수 있을 줄 알았는데, 맛있는 과자 중에서도 비건 제품이 많다고 해서 정말 신기했습니다. 한 개씩 포장되어 있어서 비상식량으로 가방 속에 넣고 다니기에도 좋고, 사무실 간식이나 아이들 간식으로도 좋은 로투스 비스코프 과자! 요즘에는 베이킹 재료로도 많이 활용된다고 하는데요. 여러분도 맛있는 간식으로 나른한 오후를 달달하게 채워보시는 것도 좋을 것 같습니다.