배니하루까1 고구마말랭이 고구마츄 칼로리, 영양성분 비교 안녕하세요. 오늘은 시중에서 쉽게 구할 수 있는 원물 간식인 고구마말랭이를 비교해보려고 하는데요. 청정원 고구마츄 칼로리와 탄수화물 등 영양성분과 제가 먹고 있은 고구마말랭이 성분을 비교해서 알려드리도록 하겠습니다. ▶ 고구마츄 고말이 칼로리 차이는? 고구마말랭이를 직접 만들어 먹는 것도 좋지만, 요즘에는 첨가물이 들어있지 않고 100% 고구마를 이용해 만든 고구마말랭이도 쉽게 찾아볼 수 있는데요. 아직 고구마 제철이 아니고 고구마 말랭이를 직접 만들어먹기 조금 번거로워서 저는 제품으로 구입해 먹고 있습니다. 특히 고구마는 식이섬유가 많아 변비 예방의 효능이 있고, 조금만 먹어도 포만감이 들어서 다이어트를 하는 분들도 자주 드시는데요. 이런 고구마를 말랭이로 구매해 먹으면 따로 찌거나 굽지 않고 바로 먹.. 2022. 6. 3. 이전 1 다음
